قبل النوم نأخذ ملعقة عسل نحل طبيعي وملعقة خل تفاح نمزج الجميع بشكل جيد في كأس ماء دافئ ثم نشربه بعد ذالك نقوم بتدليك البطن بقطرات من خليط زيت النعناع وزيت الخزامى حتى يدخل الزيت داخل الجلد وكذالك نقوم بتدليك الجبهة والرقبة برفق بزيت الخزامى والنعناع.
وقبل ذلك لا تنسى العشاء بحساء الشعير.
ولآننسى إخواني وأخواتي أذكارالنوم - ونوم مريح والله هو الشافي والمعافي من كل داء وبلاء.
أخي فضلا شارك الموضوع لتعم الفائدة ولاتنسى دعمنا بلايك على صفحتنا على الفيس بوك في الأعلى تشجيعا لنا وأي استفسار أو سؤال ضع تعليق في الأسفل بارك الله فيك.
0 تعليقات
تعليقك يهمنا