قد عرف الكركم لآلاف السنين بخصائصه المذهلة لتعزيز الصحة ، هناك طرق مختلفة يمكن للمرء الاستفادة من استخدام الكركم ، منها استخدام زيت الكركم الذي يتم الحصول عليه من جذر الكركم ، زيت الكركم يمكن استخدامه بطرق مختلفة لتوفير فوائد ضد الالتهاب ، العضلات والآلام ، الخ
زيت الكركم هو قوي جدا ومعبأ مع المركبات النادرة ، عندما حلل زيت الكركم ظهر وجود 400-500 أنواع مختلفة من الجزيئات ، المدهش هو أن العديد من هذه الجزيئات لديهم مواقع مستقبلات في أنظمة الغدد الصماء العصبية لدينا أيضا ، الكركم في شكل الزيت ، يمكن أن يكون فعال مثل المسحوق نفسه ، تعرف في هذا المقال على فوائده الصحية الكبيرة
فوائد زيت الكركم :
خصائص مضادة للالتهابات :
واحد من المكونات الرئيسية لزيوت الكركم هو ألفا curcumene . وهذا ما يعطي لزيت الكركم خصائصه المضادة للالتهابات ، من أجل إعداد بعض الصيغ المضادة للالتهابات وتخفيف الألم ، يستخدم زيت الكركم في تركيبة مع زيوت أخرى مثل اللبان ، الزيت يعمل بشكل أفضل لعلاج التهاب الجلد
يمكن أن يساعد في علاج التهاب المفاصل :
التهاب المفاصل هو مشكلة رئيسية تصيب معظم كبار السن ، بالنسبة لهم يمكن استخدام زيت الكركم لنتيجة ممتازه من خلال تسريع عملية شفاء التهاب المفاصل ، يمكن لزيت الكركم أيضا ان يساعد على منع التهاب المفاصل في المقام الأول ، التدليك الملائم خلال المفاصل مع زيت الكركم يمكن أن يؤدي الى وقف حدوث آلام في المفاصل.
يمكن أن يساعد في الهضم :
في حالة وجود مشكلة بمعدتك ، زيت الكركم هو ما يجب أن تبحث عنه ، المركبات الرئيسية لزيت الكركم ، تلعب دورا رئيسيا في معالجة أي قضايا في الجهاز الهضمي ، كما أنها تمنع تشكيل الغاز في القناة الهضمية ، ويمكن لزيت الكركم أيضا تخفف الامساك والحفاظ على صحة البطن
يمكن أن يحمي البيئة :
يمكنك استخدام زيت الكركم ليس فقط لحماية نفسك ، ولكن لحماية البيئة والآخرين من حولك كذلك ، زيت الكركم يمكن أن يجعل الهواء نظيف ويحافظ عليه ، فقط إضافة بضع قطرات إلى المبخر لقتل الكائنات الدقيقة الموجودة في الهواء والحفاظ على البيئة الخاصة بك في صحة جيدة
حب الشباب :
حب الشباب هو مشكلة واحدة مشتركة بين معظم الناس ، يمكن لخصائص زيت الكركم المطهرة ان تساعد في علاج حب الشباب ، تطبيق زيت الكركم على الوجه يمكنه إزالة سموم البشرة وجعل الوجه أنظف بكثير ، مجرد تطبيق الزيت في جميع أنحاء وجهك والتدليك بلطف ، يغسل بالماء والصابون بعد ثلاثين دقيقة ، فهو يزيل الشوائب ولكن ليس فقط بل يجدد الجلد الخاص بك أيضا
يحافظ على فروة رأسك صحية :
زيت الكركم يمكن أن يبقي فروة الرأس صحية وأيضا علاج المشاكل المشتركة مثل قشرة الرأس ، بضع قطرات من زيت الكركم وتدليك في فروة الرأس بلطف ، اتركه لمدة خمس عشرة دقيقة ثم يغسل بالشامبو كالمعتاد
يمكن أن يساعد في علاج الالتواء :
يمكن ان يكون الالتواء مؤلم للغاية ، أنه يؤذي الى تعب العضلات واعاقة الحركة ، تدليك لطيف وبعده صارم مع زيت الكركم يمكن أن يقطع شوطا طويلا في علاج الالتواء والقضاء على الألم
دراسات وابحاث :
ذكرت احدى الدراسات ان زيت الكركم قد وجدت الأبحاث في عام 2011 أن زيت الكركم يمكن أن يحارب الجذور الحرة داخل الجسم ، وهي أداة فعالة في الوقاية من السرطان كما أنه يسرع إزالة السموم المسببة للسرطان في الجسم البشري.
أخي فضلا شارك الموضوع لتعم الفائدة ولاتنسى دعمنا بلايك على صفحتنا على الفيس بوك في الأعلى تشجيعا لنا وأي استفسار أو سؤال ضع تعليق في الأسفل بارك الله فيك.
0 تعليقات
تعليقك يهمنا